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        他的全身似乎都响起了啪啪声响，好像所有的骨节都被打开了一般。

        陈心安这才松了一口气，从肖章的背上下来，对他说道：

        “先不要起来，按照头、肩、臂、手、腰、胯、腿、脚的顺序活动身体，十分钟后再起身！”

        按照陈心安的方法，肖章一点一点的活动着自己的身体。

        从开始的酸痛，慢慢到适应。

        十分钟后，肖章从地上一跃而起，兴奋的对陈心安说道：

        “老板，我现在感觉浑身有股使不完的劲！”

        陈心安对他说道：“两天后你再说这话，算你厉害！

        行了，事不宜迟，你们现在就出山！

        云烟，带路的任务就交给你了！

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