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        姝姝并没有在屋里听两人说话，她搁在外面的庭院里扎马步。

        宋昌德也在外头，见孙女一口气都可以半个时辰，跟才来这边时简直天壤之别。

        瞧瞧姝姝现在，面容白皙红润，个儿都长高了。

        跟宋凝君差不多高，亦开始发育抽条，少女初长成。

        宋昌德想了想，开口说道：“姝姝，祖父想着你过来扎马步也有一个多月，现在蹲半个时辰都很是轻松，倒是可以提前进到下一阶段，每日一个时辰的锻炼，你可能接受？”

        姝姝也觉现在半个时辰挺轻松的，她点头道：“祖父，那不如就今日开始，我每日锻炼一个时辰？”

        宋昌德道：“那就这么定下。”

        这算是第二阶段，至少要坚持一年以上。

        半个时辰的锻炼增加到一个时辰，对姝姝不算难事。

        或许是因为每日喝甘露的原因，她觉得身体素质增强许多，耳聪目明，身体好像也开始发育，胸部有些疼，她没好意思告诉母亲。

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